【トレーナー直伝】セブンイレブンのおすすめタンパク質源 4選

今回はセブンイレブンのおすすめタンパク質源をご紹介していきたいと思います。

目次

1.7プレミアム さばの味噌煮

198円(税込213円)

【成分表示】

  • 熱量:283kcal
  • たんぱく質:13.4g
  • 脂質:21.9g
  • 炭水化物:8.0g

鯖の効能

  • 記憶力向上、認知症予防
  • 生活習慣病予防
  • 動脈硬化の予防
  • 肝臓機能の強化
  • 貧血予防、改善
  • アレルギー症状の緩和
  • 冷え症や肩こりの改善

2.7プレミアム 銀鮭の塩焼

278円(税込300円)

【成分表示】

  • 熱量:141kcal
  • たんぱく質:15.1g
  • 脂質:8.8g
  • 炭水化物:0.4g

鮭の効能

  • 免疫力向上
  • 記憶力向上
  • 老化防止

3.イカの七味焼き(マヨネーズ付)

298円(税込321円)

【成分表示】

  • 熱量:146kcal
  • たんぱく質:18.0g
  • 脂質:6.0g
  • 炭水化物:5.2g

イカの効能

  • 肝機能を高める効果
  • 生活習慣病の予防・改善効果
  • 視機能を改善する効果

4.枝豆 沖縄の塩シママース使用

158円(税込170円)

【成分表示】

  • 熱量:93kcal
  • たんぱく質:8.4g
  • 脂質:3.4g
  • 炭水化物:8.9g

枝豆の効能

  • 免疫力をアップ
  • 活性酸素を抑える
  • スタミナ不足の解消
  • コレステロールや糖質の吸収を抑える
  • 二日酔いを防止
  • 浮腫解消
よかったらシェアしてね!
目次
閉じる