キャベツ– tag –

皆さんは『野菜』たべてますか？ ｢最近、野菜食べてないな〜｣って方は是非、今回の内容をみてほしいです！ 【野菜の役割】 最初に野菜の役割やと食べる理由をご説明致します。 野菜から摂取できるビタミンやミネラルには、人間の身体を健康に保つためには...

今回は薬膳効果が期待でき、「食べる薬」と呼ばれているキャベツについてご紹介していきます!! 【キャベツの効果】 ビタミンU (キャベジン) ビタミンUは別名キャベジンと呼ばれており、胃や十二指腸の健康を保つ効果があります。胃腸薬の「キャベジン」も...