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5月は「自分を変える」ラストチャンス！ ゴールデンウィークが終わり、日差しが少しずつ夏めいてきましたね。西川口・川口エリアの街並みも、半袖や薄手のブラウスで歩く女性が増えてきました。 この時期、ふと鏡を見て「あれ、去年よりお腹周りが……」「こ...

セミパーソナルジムとは？パーソナルとの違いを解説！ 🔹 セミパーソナルジムとは？基本の仕組み セミパーソナルジムとは、 トレーナー1人が少人数（2〜4人程度）の利用者を同時に指導する トレーニング形式のジムです。マンツーマンのパーソナルジ...

パーソナルジムとは、トレーナーがクライアント一人一人に対してトレーニングメニューを作成し、マンツーマンで指導を受けれるジムですが、「セミパーソナルトレーニングってなに？」と疑問に思う方も多いと思います パーソナルジムよりも料金が安くなるな...