ビタミンC– tag –

【ビタミンCの特徴】 ビタミンCは身体の中で生成はできないので、食事から摂取しないといけない。 ビタミンCは、皮ふや粘膜の健康を維持する働きがあるコラーゲンをつくるのに必要な栄養素です！ 他にも、病気やストレスホルモン『コルチゾール』の分泌を...