停滞期– tag –

【基礎代謝とは？】 基礎代謝とは何もしないでじっと座っていたり寝転んでいる状態で、生きていくだけに必要な最小限のエネルギーの事をいいます。 【動かなくても消費されるエネルギー(基礎代謝)の内訳】 筋肉 22%、肝臓 21%、脳 20%がエネルギーの約6割...