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こんにちは！西川口駅から徒歩8分のところにあるセミパーソナルジムSLOWSTEPです 今回は夏までに10キロ痩せるには、何を行ったほうがいいのかを簡単に説明していきます。夏（7月）まで残り4ヶ月、「夏までに10キロ痩せる」という目標はある方まだ間に合い...

こんにちは！ 埼玉県川口市西川口のパーソナルジムSlow Stepトレーナーの松本です⭐️ 夏が近づき、薄着になるにつれて気になるパーツといえば「二の腕」です！ ほっそりとしていて引き締まった二の腕は誰もが憧れるものではないでしょうか！...