腸内環境– tag –

【 短鎖脂肪酸とは？】 短鎖脂肪酸とは、腸内細菌が食物繊維やオリゴ糖などを発酵分解することで作られます。代表的なものは以下の3つです。 酢酸（C2）：最も多く作られる短鎖脂肪酸。全身のエネルギー源として利用され、脂肪の合成や分解にも関与。 プロ...