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SLOW STEPでもリモートワークのお客様が多く活動量の低下に悩まされてる方が増えてます… 今回は通勤など活動量の大切さと対策についてご紹介します！ 一日の消費カロリーが激減… 一日に使う総エネルギーの内訳は 基礎代謝(6割)活動代謝(3割)食事誘発性熱産...