西川口– tag –

【】 冬に溜め込んだ脂肪を落とすには、春が最適なタイミングです。寒さで低下していた代謝も、気温の上昇とともに活発になり、脂肪燃焼が促されやすくなります。また、薄着になる季節が近づくことで「体を引き締めたい！」という気持ちが高まり、モチベー...

【セミパーソナルジムとは？パーソナルとの違いを解説！】 🔹 セミパーソナルジムとは？基本の仕組み セミパーソナルジムとは、 トレーナー1人が少人数（2〜4人程度）の利用者を同時に指導する トレーニング形式のジムです。マンツーマンのパーソナ...

【】 「冬は太りやすい」というイメージが強いですが、実は 寒い季節こそダイエットに最適 なのをご存じですか？寒さの中で体温を維持するために、私たちの体は エネルギーを消費しやすい状態 になります。つまり、何もしなくても 基礎代謝がアップ してい...

【】 忙しい毎日を送る人にとって、運動する時間を確保するのは難しいものです。しかし、パーソナルジムなら「短時間でも効果を最大化」できる環境が整っています。1対1でプロのトレーナーが指導するため、一般的なジムでの自己流トレーニングに比べ、目標...

【】 「ジムに通いたいけど、どれを選べばいいか分からない」と迷っている方は多いのではないでしょうか。そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。一人ひとりに合わせたプランを提供し、効率的かつ効果的に目標達成をサポートします。 パーソナルジ...

【パーソナルジムと一般的なスポーツジムの違い3つ 　】 専門的な知識を持ったプロがマンツーマンでトレーニングしてくれる パーソナルジムでは、解剖学や運動力学など専門的な知識を持ったトレーナーがトレーニングフォームや動きを細かくチェックし、正...

パーソナルジムとは、トレーナーがクライアント一人一人に対してトレーニングメニューを作成し、マンツーマンで指導を受けれるジムですが、「セミパーソナルトレーニングってなに？」と疑問に思う方も多いと思います パーソナルジムよりも料金が安くなるな...

SLOW STEPは子連れで通える女性専用パーソナルトレーニングジムです。お客様が安心してトレーニングできるようにバンサーも完備しております。 「小さい子供がいるからトレーニングなんて通えない」「赤ちゃんを預けられる場所がない」などが理由でボディ...

松本さん　こんにちは最近「ぽっこりお腹」が気になってまして…年齢を重ねてくるにつれ、他の部位は変わらないのにお腹だけが出てきました。スカートのボタンが閉まらなくなって、「このままではマズイ！」と思い相談にきました。 こんにちは！西川口にあ...

こんにちは！埼玉県川口市西川口のパーソナルジムSlow Stepトレーナーの松本です! 今ではパーソナルジムがコンビニくらい増えてきて、選ぶ基準が非常に難しくなっていると感じます。 僕が選ぶ側だと、忙しい中でカウンセリング受けるにも時間を作らないと...